妊婦さん温泉事情

妊娠すると、それまでと体質や好みが変わるっていうのをよく聞きます。

それまで嫌いだったものが急に美味しく感じられたり、車に酔いやすくなったり．．．。

原因は不明みたいなんですけどね。

温泉についてもそういった変化によって体が受け付けなくなってしまっていることもあるんだそうです。

肌が敏感になって今まで大丈夫だったのに少し成分の強い温泉に入ったら肌が荒れてしまったっていうケースもあるんだそうです。

ですが、それも一部の人に限られたお話ですので妊婦さんだから温泉はダメ！ということにはなりませんから安心してください。

たまに温泉の脱衣所などに「妊婦さんは入浴をお控えください。」と書かれている事もあるんですが、あれは温泉成分によって胎児に何らかの影響が出るからという理由ではなくて環境が問題のようですね。

内風呂と違ってお湯の調節ができない温泉で気持ちいいなーとゆっくり浸かっていても先ほど話したように体質が変わっていてのぼせやすくなってるかもしれませんし、不特定多数の人間が一緒の湯船に浸かっているわけですから多少でも雑菌があるかもしれない。

それに何より滑りやすくなっていますから転んでしまう危険性だってあるんです。

そのように万が一何かあっても責任が取れないからという理由で張り紙がはってあることが多いらしいですよ。

だから、妊婦さんが温泉に入ってはいけないという決まりは無いんです。

現に妊娠中に温泉に入っている方はたくさんいらっしゃいますが、それにより影響が出たという報告は一切聞いたことがありませんもの。

妊娠したらアレはしてもいいの？コレは駄目なの？っと疑問、質問が付きません。これまで書いた妊婦さんと温泉との関係についてもそうです。でも何でもかんでも制限されたらそれこそストレスが溜まって、母体にとってよくありませんよね。

温泉は専用のプランが用意されているくらいですから、自分の体調をみての利用がいいですね。でも、あまり移動に長い時間をかけたくない、お風呂は好きだけど遠出はしたくないという時だってあると思います。そんな時には入浴剤なんてどうかな？と考えました。
妊娠中に入浴剤を使うことは、何も問題ありません。温泉の成分についてもそうでしたよね。体に直接的な影響はないのです。

おすすめはアロマ系です。お風呂でリラックスしつつ、香りも楽しむことでストレスを解消していただきたいですね。とくに妊娠中はホルモンバランスにより肌質が変わって乾燥しやすくなりますし、入浴剤で保湿などのケアをしっかりしておきたいところ。肝心のアロマですが、自分がリラックスできると思う、好きな香りでもいいかと思いますが避けた方がいいものもあるとか。傾向としてはキツイ柑橘系やスパイシーなものは控えた方がいいようです。じゃあ何がいいのかというと、花やフルーツの甘い系が妊娠中はいいみたいですよ。

お店に行って、セラピストの方と相談しながら好きな香りのアロマを選んでみましょう。母子ともに元気で健やかに過ごすべく、快適なお風呂ライフにしていただけたらと思います。

あれから妊婦さんと温泉についてちょっと調べているのですが、妊婦さんに優しい温泉のプランがあるみたいですね！５ヶ月～８ヶ月の安定期に入っている方向けで。赤ちゃんが生まれたら、育児でしばらくお出かけできなくなりますし、二人っきりで過ごすのも何年か先になりますよね。体調が良ければこういうプランを利用して、英気を養うのもいいと思います！

妊娠中に温泉旅行に行くのに出てくる不安要素は、安定しているかとか、移動手段とか入る温泉の選び方などですかね。匂いや刺激の少ない泉質が良さそうです。単純温泉なんかいいんじゃないでしょうか？ラジウム温泉は古くから子宝の湯と言われているようですが、体にいいとも悪いとも、意見で言われていますね。体に悪影響を及ぼすほどの成分は入っていないんですけど、大事な時期に不安に思うとストレスになり得るでしょうし、避けておいた方が無難かもしれません。プランによっては、お風呂が貸し切りというものもあります。他人を気にせずに入れますのでのびのびできそうですね。でも、のぼせないよう入浴の加減は必要です。

利用者のレビューなんかを見ても、産前にゆったり旅行ができるのは心身共にリフレッシュできていいようです。貸し切りお風呂は露天風呂だし、食事も体調によって変わることに合わせて、料理プランが結構ありました。病院が近場にあるというのも安心できますね。アメニティグッズにも気を配られているみたいですし、こういった配慮の力って素晴らしいですね！

最近友人がおめでたとなり、お祝いに好きなものとか食べたいと言ってたものをプレゼントしました。赤ちゃんグッズは好みがあるだろうから、とりあえず本人宛に。

ところで、その友人は大の温泉好きなんですけど、妊婦さんになったら温泉って入っていいものなんでしょうか？本人は入る気まんまんなのですが。注意書きで見かけることもありますし、気になったので調べてみることにしました。

温泉というと、その成分について気になると思うんですけど、基本的にはお腹の子に直接影響はないみたいです。成分よりむしろ、のぼせて気分が悪くなったり、転んで怪我をしたりするかもしれない危機管理が大事なんですね。注意書きに関しては、何かあった時に責任取りかねますよって意味らしいです。
たしかに足元が滑りやすいところを歩くのは危ないですし、とくにお腹が大きくなってきた頃だと、とっさに対応するのが難しいと思います。のぼせも、自分はもちろん胎児にも負担をかけてることになるので、避けたいものです。こののぼせることに関しては、温泉だけでなくお家のお風呂も同じことですね。
でも、入ってはいけないことはないみたいです。緊張がほぐれてリラックス効果が期待できますし、ストレス解消にもなります。心拍数が上がるほどの長風呂はダメですが。早めに上がるようにすればいいですね！

あと４２度以上の高温は避けて、足元に気を付けながらゆっくり入りましょう！

とはいえ、入る前にはかかりつけの先生に相談してからがいいですね。私も友人にははしゃがないよう、よーく言っておきます！